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飞蚊症要怎么防治?
文章来源:重庆眼视光眼科医院     在线预约  |  咨询医生

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  一般来说,飞蚊症是由玻璃体发生退行性改变引起的,是一种自然老化现象,老年人比较容易得。在临床上,大多数飞蚊症是良性的,或称生理性飞蚊症。

  生理性飞蚊症的特点是:如果患者两眼都有飞蚊现象,经过一段时间没有加重或产生变化,且飞蚊位置固定,多为良性。>>>飞蚊症会影响视力吗?

  年轻人的“飞蚊症”,往往是用眼过度导致的。原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳,造成整个眼球出现了充血状态,这种充血通常属于非感染性的充血,休息一下就可以缓解。但如果此时组织液渗入到了玻璃体内,就很容易诱发“飞蚊症”。这类“飞蚊症”,只要注意休息,是可以恢复的。

  预防飞蚊症要掌握好距离

  视疲劳的主要原因是长期近距离视物,所以平时使用电脑和手机等电子产品,最好保持40-60厘米左右的阅读距离,看电视时则最好距离3米以上。屏幕的亮度一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则也易造成眼部疲劳。>>>飞蚊症要怎么治疗?能不能治愈?

  预防飞蚊症要掌握好时间

  每隔40-50分钟要休息10-15分钟,然后极目远眺:休息时还要注意活动筋骨,放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉,而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的,因此颈部肌肉僵直会影响到视力;运动起来,全身血液流动加速,也可以改善眼睛局部的血循环。>>>滴眼药水可以治愈飞蚊症吗?

  预防飞蚊症不要目不转睛

  避免“睫状肌长期紧张收缩”,是避免视疲劳的关键。平时用电脑、看电视、看书时,时不时地眨眨眼、转转眼球,让睫状肌放松放松。

  简单眼睛操:眼睛疲劳时,闭上眼睛,顺时针转动眼球30-60下,再逆时针转动30-60下。这个动作可以促进眼部房水循环,并改善眼睛的血循环,肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走,眼肌酸疼也就会逐渐消失。

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白 继 / 首席近视手术专家

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张 聪 / 副主任医师、副教授

涂运输 / 主任医师 、医学博士

邓仁政 / 主任医师

许建涛 / 副主任医师、副教授

张 敏 / 副主任医师、副教授

谭其文 / 副主任医师、副教授

梅 芳/副主任医师

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