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孩子近视了该怎么办?
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  孩子近视了该怎么办?摸着自己鼻梁上厚厚的眼镜,每一位父母都不希望孩子再重蹈自己的覆辙。但是很多时候天不遂人愿,繁重的学业压力、新奇的电子产品、越来越少的户外活动都让孩子朝着近视一步步走去。现在的儿童青少年近视率居高不下,在近视如此普遍的当下,发现孩子近视后,家长们能做些什么?
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  首先一定要看医生
  儿童青少年的近视从来就不是一副眼镜可以简单解决的。作为一个严重的国民健康问题,请把专业的事情交给专业的人做。发现孩子近视了,请先找眼科医生。儿童青少年由于眼睛的调节能力强,常常出现近视的假象,即我们常说的假性近视。当家长发现孩子视力下降,可能是发生近视了,请第一时间到眼科医院检查。通过专业的医学验光,医生不仅可以辨别真假性近视,还可以测出孩子准确的屈光度数、排除其他眼病的可能。
  如果是假性近视,配合医生调整生活习惯,适度点用眼药水大多数可以恢复。如果是真性近视,根据医生的建议合理配戴眼镜是正确的选择。
  平时要养成好习惯
  除了配合医生进行检查、戴镜。家长们督促孩子平时养成良好的用眼习惯才是治本之法。近视多是由于过度的近距离用眼,导致睫状肌长时间紧张痉挛造成的。读书、写字、玩手机都属于近距离用眼。家长们首先应该让孩子养成劳逸结合的习惯,每近距离用眼45分钟到1小时,休息5-10分钟。同时,良好的用眼环境可以大大减轻眼睛的负担。在学习娱乐时,要保证充足的照明。学习娱乐时不要只开一盏台灯,还应该打开环境灯如日光灯。不要在强光和昏暗的环境中阅读、玩手机。这都会让眼睛更快进入疲劳的状态。
  晒晒太阳对眼睛大有好处
  研究表明,阳光会刺激视网膜分泌多巴胺,对延缓近视增长具有一定作用。学者、医生都号召让孩子多进行阳光下的户外活动。医生建议,家长们每天最好能保障孩子2小时左右的户外阳光下的活动时间。注意,重点在阳光下,而非运动。
  如果你是一个聪明的家长,我想你已经知道该怎么做了。儿童青少年近视防控是一个漫长的过程,需要学校、家庭、医疗机构共同的努力。在做到上面几点的同时,也请记得每年定期带孩子到专业的眼科医院进行检查,跟踪孩子的视力发育情况,以便医生对矫正方案作出及时的调整。

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白 继 / 首席近视手术专家

赵 敏 / 院长、主任医师、研究生导师

匡 毅 /副院长、主任医师

张 聪 / 副主任医师、副教授

涂运输 / 主任医师 、医学博士

邓仁政 / 主任医师

许建涛 / 副主任医师、副教授

张 敏 / 副主任医师、副教授

谭其文 / 副主任医师、副教授

梅 芳/副主任医师

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