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警惕!你可能已经被干眼症盯上了

时间:2019-07-04   来源:重庆眼视光眼科医院   作者:眼视光眼科

  干眼症是眼科门诊中常见的疾病之一,在全国乃至全世界均十分普遍。干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病,成因众多,症状包括眼部不适﹑影响视觉质素及导致泪膜不稳定。其中不稳定泪膜更可能导致眼球表面的组织伤害。

  根据定义我们可以知道,干眼症的主要发病原因是泪液膜出现了问题,那么泪液膜是什么?对眼睛有什么作用呢?

  泪液膜是覆盖眼球前表面的一层液体薄膜,虽然叫做液体薄膜,但它并非完全是由泪液组成。泪液膜大致可以分为三层,由外向内依次为脂质层、泪水层和粘液层。
 

  
       在泪液膜外层的脂质层主要是由睑板腺所分泌,它的功能是防止泪液过快蒸发和保持眼睛湿润。而在中间位置的泪水层是这三层中较厚的一层,它的主要来源是泪腺,泪水层的存在除滋润作用和给角膜供氧作用外,更有抗菌、杀除有害微生物、清除代谢物的功能。在泪液膜的后一层便是粘液层,它在泪液膜中担任着后勤工作,可以调节角膜上皮层和泪膜的泪水层之间的“隔阂”,令泪液的水液层能均匀分布在角﹑结膜的表面。

  人在眨眼的一瞬间,眼睑便将泪液膜扩散至整个眼表面,从而起到对眼睛的保护和营养作用。当泪液膜的量或质发生异常,导致泪液膜稳定性降低时,就会引起一系列眼部不适症状及眼表损伤,则可能引致干眼症的发生。

  哪些人群容易患有干眼症

  过度使用电子产品的人群:由于电子产品播放的内容会使使用者注意力过于集中,严重影响其眨眼次数,导致泪液蒸发速度加快,因而这类人群较容易患有干眼症。建议每次使用电子产品超过40分钟,就要休息10分钟,从而缓解眼睛的疲劳。

  习惯佩戴隐形眼镜者:有很多爱美人士喜欢佩戴隐形眼镜来装饰自己,而在佩戴隐形眼镜后,它会浮在眼睛的泪液上,会加速泪液的蒸发,诱发干眼症。尤其是软性隐形眼镜,不仅会加速泪液的蒸发,还会使蛋白质沉淀在镜片上,对角膜产生摩擦,容易让角膜“生病”。建议长期佩戴隐形眼镜的人群减少佩戴时间。

  患有全身性疾病患者:例如患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、红斑狼疮等全身性疾病的患者,较易患有干眼症。因为这些疾病的致病性抗原物质会经过血管沉淀在眼部,影响泪液膜的质量,从而引起干眼症。建议患有全身性疾病的患者在病情得到控制后,再考虑治疗干眼症。

  预防干眼症可以这样做

  在眼睛干涩时,多眨眼睛。眨眼有利于泪水的分泌和分布,眨眼次数减少,会直接导致泪水量减少,从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发,无法保护眼球。例如在玩手机或对着电脑工作时,可以有意识的眨眼睛,以保持眼睛的湿润。

  用热毛巾敷眼睛,或用有加热功能的眼罩适当热敷,并配合物理性的按摩治疗。这样可以增加睑板腺口的分泌,提高脂质层的质量,预防泪液蒸发过快。

  建议大家在生活中要学会自律,尽量少待在空调房和控制玩电子产品的时间,以缓解眼睛的压力。

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