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弄清这3层膜,秒懂干眼

时间:2020-10-19   来源:重庆眼视光眼科医院   作者:眼视光眼科

  前段时间,某明星“消失的睑板腺”再次引发大众对干眼问题的热议。随着电脑手机的普及,长时间盯电子屏幕,用眼负担加剧,眨眼次数减少,干眼问题愈加突出。加之长期戴隐形眼镜、化眼部浓妆、滥用网红眼药水、久居空调房、熬夜通宵等不良用眼习惯和不规律生活作息,让“30岁的眼睛呈现出50岁的状态”。

  眼睛是如何保湿的

  “干眼症”通俗一点说,就是眼睛的角膜、结膜太干了。想要弄清楚它们为什么会干,先来了解一下眼睛的保湿机制。

  角膜,眼睛黑眼珠前方的那层透明薄膜;结膜,上下眼皮的内侧和眼白上面的那层透明薄膜。承担它们日常保湿工作的,就是泪液。

  泪液一般有两种开启模式:当我们伤心、感动或者遇到洋葱的时候,就会启动井喷模式,形成“眼泪”;但是更多的时候,它润物细无声,不断分泌泪液来湿润角膜和结膜。而完成这项壮举的技能,就是——眨眼睛。

  当我们每眨一次眼睛,就会把泪液变成一张非常薄的水膜,均匀地敷在角膜和结膜上,眨一次、敷一次。这张膜,就是泪膜。

  眼睛是如何变干的

  关于泪膜的构造,和我们常用的面膜很相似,主要有三个部分:泪液、黏蛋白、脂质。

  泪液相当于面膜中的精华液,保湿主要靠它。可泪液没办法单独久留在垂直的角膜结膜上,它需要依靠黏蛋白的力量,才能稳固均匀地铺开。这就像我们敷面膜时用的那层无纺布,依靠它才能将精华液覆盖整个面部。

  泪膜的外层是脂质,相当于面膜中的那片塑料纸,作用在于将泪液与空气隔开,防止水分过快蒸发。

  通常情况下,眼睛每分钟要敷10~20次的“面膜”,才能维持较好的湿润效果。可如果泪液太少、黏蛋白不完整或者脂质不足,都会导致这张“面膜”质量不达标,角膜结膜长期得不到有效湿润,眼干、眼痒、眼痛等一系列问题接踵而至,干眼症也就不远了。

  得了干眼怎么办

  尤其是长期待在空调房使用电脑的上班族,在出现眼干、眼痒、刺痛等症状后,点一点网红眼药水就算完事。虽然有些眼药水可以带来片刻清凉感,但这并不是正确缓解和治疗的办法。

  出现干眼问题,需要尽快前往正规的眼科医疗机构检查病因,了解是缺水、缺油、缺黏蛋白还是其他原因导致,进而对症下药,才能更好治疗干眼病症。

 

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