其实很多人都知道一件事，那就是一个人近视了，或者其它原因，在看不清远处的时候，他们会眯着眼睛，因为这样能让他们看得更清楚，但有些人认为，眯眼看东西会改变眼球形状。

　　事实真是这样?

　　其实不然

　　眼睛就如同相机，其模糊程度大部分取决于眼睛捕捉和处理光的方式。眼睛的晶状体会将经过它的光线聚焦到视网膜后面的一个焦点上。

　　为了看清或远或近的物体，晶状体就会发生改变。然而，晶状体的弹性有限。当你看东西很模糊时，通常意味着晶状体无法准确地将光线聚焦到视网膜后的焦点上。

　　当你在看远处的物体时，它折射的光线同时也在与视野中其他物体折射的光线相互竞争。所有这些额外的光线就像做英语听力时混入的噪音一样，它们令你需要的信号模糊不清。当你眯眼的时候，减少了来自其他物体折射的光线，就相当于剥离了一些噪音。

　　眯眼的行为就像摄影师在给特定物体拍照时缩小相机的光圈。用食指、中指和拇指圈一个小孔，接着将小孔举到眼睛前看远处的物体，你正在看的东西就没之前那么模糊了。

　　有人担心经常眯眼会影响视力，眯眼时，眼睛的晶状体的确会改变形状。但如果不考虑眼皮所起的作用，这种改变微乎其微，对视力的影响几乎可以忽略不计。

　　但是，如果近视了的话，建议及时带上近视眼镜，改善看物体模糊的情况。哪怕是轻度近视，平时的工作距离用不到“精准对焦”这个功能，也需要及时戴上眼镜。

　　因为眼睛具有特殊的视觉敏锐性，如果你熟悉了模糊的视力，不及时矫正，错过了最佳治疗期间，以后矫正即使带上一定度数的眼镜也提高很难。

　　所以，无论何种程度的近视，从医学角度出发一定是建议尽快戴眼镜!

　　阳光眼科专家提醒

　　1、不宜过长时间看电脑、电视，45分钟就应该起身活动一下，多眨眼，注视远方绿色事物。

　　2、所看的屏幕应该低于水平视线放置，要有较为柔和的光线，不要太暗。

　　3、每天可自行做眼保健操，或用热水敷眼，缓解视觉疲劳。

　　4、多吃新鲜果蔬，均衡营养。